Andrés PT

Казвам се Андрес Васкес и ще ви науча как да сте във форма чрез моите персонализирани онлайн съвети.

В какво се състои?

- План за хранене, фокусиран върху вашите цели: Изчисляване на макронутриенти, примери за диета, голямо разнообразие от храни.

-Тренировъчна рутина: работа във фитнеса или телесно тегло, фокусирано върху хипертрофия, повишаване на силата или поддържане.

-Постоянни оценки и мониторинг.

-Достъп до документи, видеоклипове за упражнения, форуми и др.

Характеристики на приложението:

Видеоклипове: Упражнения и обяснения за фитнес и общи съмнения.

Документи: Ръководства и план за хранене от вашия мобилен телефон.

Рутинни упражнения: Вашият дневен работен план във фитнеса/вкъщи с илюстративни видеоклипове.

Профил: Вижте напредъка си ясно с реални данни.